“和男友试了好几次，每次下面都很干，湿不了，刚进去一点我就觉得像要被撕裂一样，疼得不行……到底是他的问题还是我的问题？”
想要进展顺畅、丝滑，有一个角色至关重要——女性阴道分泌的“水”。它是女性身体自带的润滑剂，当它分泌不足时，“啪啪啪”就容易出现干涩疼痛的情况。
前戏没到位
情绪是需要酝酿的，高潮是需要铺垫的，而男同胞们一上来就“直奔主题”，女同胞自身性兴奋不足，身体还没有准备好，分泌液体的部位刺激感不足，“妹妹”自然就会比较干涩。
内分泌失调，雌激素水平下降
子宫颈等部位会在雌激素的一声号令下分泌黏液，给阴道壁覆盖上一层薄薄的液体，让阴道保持湿润及弱酸性环境，使“列车”丝滑滚动，乘客更感舒适。
但女性在经历某些特殊时期时，雌激素水平会下降，如更年期、分娩后和哺乳期，那么阴道的湿润度就会下降，令关键时刻“水源”不足。如果你的干涩伴随着月经不调，经期不准等生理因素，就要警觉自己是不是内分泌失调了。
药物影响
长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。某些治疗子宫内膜异位症、子宫肌瘤的药物也会有此副作用。
妇科炎症
不注意私密处卫生或者过度清洁私处，会导致妇科炎症的发生，如阴道炎，性生活的时候阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，从而引起私处干涩。
心理压力
工作生活压力、性羞耻、性观念的缺失都会造成女同胞性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
增加前戏时间
出现「干巴巴」的问题，男同胞要先反思下是不是自己前戏没做足、刺激不到位导致，如果是就增加前戏时间，多学点唤起技巧就ok
检查是否为疾病问题
如果前戏技巧也很优秀，时间也足够，但还是不湿，那就得看女生分泌物有没有异常。如有没有瘙痒、异味等症状，如果有，可能是生殖道炎症导致，要及时就医检查。
调整心理状态
如果上述情况都没有，那就要考虑有没有一些无形的压力在影响我们的情绪，无论这些压力来自工作、生活还是伴侣，如果有那调整好心理状态就很重要了。
私密养护项目
随着观念的改变，越来越多女性会选择一些私密养护的项目，作为私密部位的日常健康管理，更专业，更多效，事半功倍。
私密健康，不仅关乎性生活，更关乎女性身体健康和生活品质，追求性方面的愉悦，更是一种再正常不过的需求，所以，如果你有任何关于私密的困惑，一定不要藏着掖着，觉得难为情，请立刻、马上寻求专业医生的指导和帮助。
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